De relaxavonden in de zomer zijn, net als de zomer, alweer voorbij. 

Relaxavond gemist? Misschien komen ze volgend jaar weer terug. 

Een bankje in het bos, een schommelstoel aan zee of een ligbedje in je tuin... Heerlijk! Waar denk jij aan bij een plek die jou helemaal ontspant? En nu je er toch over nadenkt, voel je je vaak ontspannen? Hoe ontspannen ben je nu?

Iedereen heeft wel eens stress. Dat is niet erg, dat is zelfs erg gezond. Maar als je vaak stress hebt en te weinig ontspant, dan kan je lichaam niet herstellen van de stress. En dat kan voor klachten zorgen. 

Ik heb mijn praktijk Rust genoemd, omdat ik geloof dat jij je eigenlijk rustiger wilt voelen. Dat je het gevoel wilt hebben, dat jij de controle hebt over je leven, in plaats van andersom. Dat je blij wilt zijn met jezelf. En ik geloof dat jij kunt leren hoe je een ontspannen leven kunt leiden, zonder dat het je veel moeite kost.

Lijkt dat je wel wat? Een moeiteloos ontspannen leven?

Let dan even op: speciaal daarvoor krijg je van mij een relaxavond.

  • Je krijgt inzicht in je eigen stressniveau
  • Je krijgt simpele oefeningen om te ontspannen
  • Je krijgt een heerlijke avond waarvan je gegarandeerd ontspannen naar huis gaat

Warm en vakkundig begeleid door mij.

Data:

13 september om 19.30 bij trainingsstudio F.R.I.S. op de Worp in Deventer.
Alleen voor leden van trainingsstudio F.R.I.S.

17 augustus om 19.30 in de Cocoonclub yogastudio in Apeldoorn.
Alleen voor leden van de Cocoonclub.

12 juni om 19.30 in de bibliotheek van Twello.
Kosten: € 2,- voor leden, € 4,- voor niet leden.
Klik hier om je aan te melden