Vol vertrouwen

Gepubliceerd op 20 maart 2019 13:30

 

Vandaag neem ik je mee in een gesprek over vertrouwen. 

 

‘Maar’, zei ze, ‘hoe kan ik daar nou op vertrouwen, terwijl ik dat helemaal niet zeker weet?
Je vraagt me te vertrouwen op iets dat ik nog nooit heb gedaan en mezelf ook niet zie doen. 

Hoe kan ik er nu op vertrouwen dat het goed komt als ik zeg wat ik voel en wil, als ik doe wat goed is voor mij?

Al zó lang ben ik gewend om te overdenken, me zorgen te maken, te anticiperen.
Te kiezen voor de bekende, veilige weg. 
De risico’s te beperken, te zorgen dat mensen blij met me zijn.
Te voldoen aan de verwachting.
Me aan te passen.

Caren, weet je wel wat er allemaal zou kunnen gebéúren als ik dat niet meer doe?’

‘Nee, dat weet ik niet. Wil je het me vertellen?’

‘Als ik niet meer zorg dat ik ben wie ik altijd was, dan vinden ze me onbetrouwbaar.
Als ik niet meer zorg dat mensen blij met me zijn, dan vragen ze iemand anders.
Als ik niet meer voldoe aan de verwachting, wat blijft er dan nog van me over?
Wat moet ik dan?’

‘Wat voel je?’

‘Ik voel mijn hart in mijn keel kloppen, als ik er alleen al over denk om dat los te laten.
Ik voel mijn maag samen knijpen. Voor mij is er maar één veilige weg.
Ik voel mijn schouders optrekken, ik blijf veilig binnen, waar niemand mij kan raken.
Ik voel me bang. 
Als ik mezelf laat zien.
Als ik niet meer overdenk, anticipeer, als ik me niet meer aanpas.
Als ik word wie ik ben.
Dan voel ik me kwetsbaar.’

‘Hoe zou je je willen voelen?’

‘Ik zou me sterk willen voelen. Ik zou willen dat ik me niet overal zo druk over maakte. 
Ik zou makkelijker mezelf willen zijn.
Ik zou willen voelen dat wat ik doe, klopt met wie ik ben.
Ik zou op mezelf willen vertrouwen.
Ik zou erop willen vertrouwen dat wie ik ben, goed genoeg is.
Ik zou willen voelen dat ik goed genoeg ben.’

Ik nodig haar uit om op een lichte plek in de ruimte te gaan staan. ‘Stel je voor dat op deze plek alleen ruimte is voor vertrouwen. Je stapt er in. Kun je iets daarvan, nu je hier staat, al voelen?’

‘Ja. 
Ik voel dat mijn hartslag omlaag gaat.
Ik voel dat mijn maag en schouders zich ontspannen.
Ik voel mijn voeten op de grond, ze staan stevig.
Ik voel dat ik een plek inneem.
Ik voel dat ik recht heb op die plek, net zoveel als ieder ander.
Ik voel dat mijn plek prima is, dat ik mezelf toe mag staan mijn plek in te nemen.
Het voelt goed om mijn plek in te nemen. 
Ik voel dat ik er mag zijn.’

‘Merk je dat, naast de angst die je net voelde, ook dit vertrouwen in jou is, dat het al onderdeel van je is? Kun je je voorstellen dat je dit vaker kunt voelen?’

‘Ja, eigenlijk kan ik heel makkelijk bij dit gevoel van vertrouwen op deze plek.
Ondanks dat ik nog steeds niet weet hóé het moet. 
Dat ik nog niet heb geleerd hoe ik moet stoppen met overdenken, aanpassen, anticiperen.’

Vertrouwen. Zo krachtig en beangstigend tegelijk. 

Waar het om gaat, is dat je kiest.
Iets willen, maakt niet het verschil. 

Iets willen, maar niet weten hoe. 
Iets willen, maar denken dat je het niet kunt, dat je het eerst nog moet leren, dat het niet binnen jouw mogelijkheden ligt. Dat het voor jou niet is weggelegd.
Iets willen, maar niets loslaten.
Iets willen, maar niets veranderen.
Iets willen, maar je verlangen zien als iets onmogelijks, iets wat alleen anderen kunnen. Omdat zij iets hebben dat jij niet hebt.
Iets willen, maar je verlangen niet serieus nemen, of denken dat het voor jou niet is weggelegd.
Iets willen.
Dat maakt niet het verschil.

Kiezen maakt het verschil.
Kies, ook al weet je nog niet hoe het moet.
Kies, zonder dat je weet waar het toe leidt.
Kies, ook al laat je daarmee je 'zekerheden' los.
Kies, en wees verwachtingsvol over wat het je zal brengen.
Kies, in de wetenschap dat je elke moment opnieuw kunt kiezen.

Kies, in het vertrouwen dat jij een capabel mens bent.
Kies, in het vertrouwen dat het anders zal gaan omdat jij kíést dat het anders zal gaan.
Kies, ook al overzie je de stappen niet.
Het begint bij één stap, kies.
Het nog niet weten, maar wel kiezen. 
Kies voor vertrouwen, je eigen kracht, je voeten op de grond en je neus in de wind.

Je hoeft nog niet te weten hoe het allemaal gaat lukken, je hoeft er alleen op te vertrouwen dát het gaat lukken.
Het enige dat je hoeft te doen is de eerste stap te zetten. En vanuit daar wordt vanzelf de volgende stap zichtbaar.

Kies voor jezelf.
In vol vertrouwen. 

‘Take the first step in faith. You don’t have to see the whole staircase, just take the first step.’
Martin Luther King jr. 

«   »

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.